vitamin C

Pronunciation:(VY-tuh-min…)

Definition: A nutrient that the body needs in small amounts to function and stay healthy. Vitamin C helps fight infections, heal wounds, and keep tissues healthy. It is an antioxidant that helps prevent cell damage caused by free radicals (highly reactive chemicals). Vitamin C is found in all fruits and vegetables, especially citrus fruits, strawberries, cantaloupe, green peppers, tomatoes, broccoli, leafy greens, and potatoes. It is water-soluble (can dissolve in water) and must be taken in every day. Vitamin C is being studied in the prevention and treatment of some types of cancer. Also called ascorbic acid.Cancer.govPatient

vitamina CNutriente que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano. La vitamina C ayuda a combatir las infecciones, cicatrizar las heridas y mantener los tejidos saludables. Es un antioxidante que ayuda a prevenir el daño a los tejidos causado por los radicales libres (sustancias químicas sumamente reactivas). La vitamina C se encuentra en todas las frutas y verduras, especialmente las frutillas, el melón, los pimientos verdes, los tomates, el brócoli, las verduras de hoja y las papas. Es soluble en agua (se puede disolver en agua) y se debe tomar todos los días. La vitamina C está en estudio para la prevención y el tratamiento de algunos tipos de cáncer. También se llama ácido ascórbico.Cancer.govPatient2005-07-08 Date last modified: 2010-05-25